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ブレイクタイム
コーヒーは、血管をしなやかに保ち、気管支炎の通りを良くしてくれる
カフェインと血糖値を改善し、抗炎症作用があるとされるクロロゲン酸が
含まれています。
コーヒーを1日３～４杯飲む人は、コーヒーをほとんど飲まない人に比べて
死亡リスクが下がることが、国立がん研究センター多目的コホート研究で
わかっています。死因別の調査でも、心疾患、脳血管疾患、呼吸疾患の３つでは
特に脳血管疾患がより効果が出ています。
逆に５杯以上ではリスクがあがってしまうので
適量で楽しいブレイクタイムと健康を♪♪
カフェインと血糖値を改善し、抗炎症作用があるとされるクロロゲン酸が
含まれています。
コーヒーを1日３～４杯飲む人は、コーヒーをほとんど飲まない人に比べて
死亡リスクが下がることが、国立がん研究センター多目的コホート研究で
わかっています。死因別の調査でも、心疾患、脳血管疾患、呼吸疾患の３つでは
特に脳血管疾患がより効果が出ています。
逆に５杯以上ではリスクがあがってしまうので
適量で楽しいブレイクタイムと健康を♪♪
2018年7月22日 19:46
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